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日々の語り手

朝早く起きると結構調子がいい

寝起きというのは人の生活習慣で異なるようです。

意識調査の結果によると、朝早起きな人ほど寝起きがよいと回答する例が多いようです。

人の生活リズムでは朝方と夜型という分類がされていますが、夜型と思っていても実は朝方であるということもあるようです。

寝起きがすっきりしないと言う人は早寝早起きを一度してみてはいかがでしょうか。

私も夜型と思っていましたが、早寝早起きをしたところすこぶる調子がよかったですよ（笑

これって結構馬鹿にならなくて、一日の命運と言ってもいいのではないでしょうか。